厦门焕炎眼视力健康-一些常见的护眼方式预防近视的发生传统上有效的护眼方式方法将得以规范、巩固，而更多的新兴技术手段也将得到应用推广。那么，目前被证明有效的一些日常护眼方法，你都了解吗?如何预防近视的发生?近视不能治愈，但可以预防。近视眼镜厂家了解到儿童青少年如果能养成好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间、为眼睛补充营养，可以预防和减少近视的发生率。其主要做法包括：1、养成良好的用眼习惯：（1）读写姿势要端正：读写要做到“三个一”，即眼与书的距离应在一尺以上，胸前与书桌的距离应在一拳左右，握笔的手指与笔尖的距离应在一英寸左右。（2）间歇使用眼睛，工作和休息：读写40分钟后休息10分钟。（3）读写环境应适宜：读写光线充足，读写桌椅应与自身高度相匹配。（4）玩手机或看电视时，眼睛与屏幕的距离应保持一定距离：看电视等大屏幕时，眼睛与屏幕的距离应保持在屏幕尺寸的5-6倍，尽量使用高度可调的椅子；看手机时，距离应大于33厘米。2、控制和减少电子产品的使用：（1）对于不是用来学习的产品每次低于十五分钟，每天不超过1小时。（2）目的使用电子产品，每隔30-40分钟，你应该休息一下，注意一
