更新时间: 2024-08-12
怎样吃水果和蔬菜保护视力？眼睛视力会随着年龄变化而改变，有些人甚至需要戴眼睛才能过正常生活。除了一些医学治疗方法以外，本文还将介绍一些吃蔬菜和水果保护视力的好方法。
视力差到什么程度？你完全可以通过改善视力彻底摆脱眼镜。而吃适当食物就是其中一种方式。以下是一些翻译自国外健康网站的知识，仅供参考。
定期检查眼睛对确保眼睛健康很重要，这一点对老年人尤其重要。眼科检查涉及许多诊断程序，不仅没有痛苦，速度也很快。此外，还应将以下水果和蔬菜纳入日常饮食帮助改善视力：
杏子；
哈密瓜；
胡萝卜；
葡萄；
甘薯；
青菜。
常见牙科**包括远视和近视，散光，青光眼，白内障和视网膜受损等。日常采取必要的预防措施，并且在发现问题后及时治疗有助于确保眼睛健康。
