更新时间: 2024-08-12
视力防控中心告诉你孩子如果睡眠不足的话对视力是有影响的
在生活节奏极度紧张的现代社会，成年人为了养家糊口而加班加点。视力防控中心了解到为了学习，孩子们忙着上各种培训班和家庭作业。充足而高质量的睡眠已经成为一种罕见的奢侈品，“睡到自然醒”也成了许多小伙伴的口头禅。
1、睡眠不足会影响视力
我们都知道，经常熬夜、睡眠不足会导致人体生物钟紊乱、免疫力低下、神经衰弱。除上述症状外，儿童睡眠不足也会影响其生长发育。此外，还发现睡眠不足可能与近视有关。
2、**视力防控想问为什么会这样?
严格来说，睡眠与人屈光度发展的关系仍然是个谜，我们体内有两种非常重要的荷尔蒙：褪黑激素和多巴胺。目前，大量研究发现多巴胺对预防和控制近视具有积极意义。总之，眼睛中多巴胺含量越高，近视进展越慢。长期睡眠剥夺可下调脑内多巴胺受体DR2，导致多巴胺分泌减少。
