厦门焕眼视健康-睡一觉醒来后眼睛仍会涨痛的原因 我是个常要用电脑的上班族，经常在睡一觉后隔天醒来眼睛四周还是会不舒服，闭上眼动一动眼球就会感觉得眼球肌肉有种僵硬感。 想请问，为何已睡了一觉起来，但眼球似乎没有休息够的样子？也因如此常造成上班时从眼睛四周不舒服转变成头痛。 此问题困扰我很久了，也去看过眼科(点眼药水)和神经内科(吃肌肉松弛剂)，但都是有吃药时就会比较好，一旦不吃症状不久就会来。 请问该如何做才能治本？ 之前有去看过神经内科，医生有先帮我做脑波检查，主要是要排除脑里面有没有长什么东西，后来检查结果是正常。 我觉得我头痛症状大都来自上班时，不知是否与长时间用眼看电脑有关，如果放假出去玩其实一整天都不会有头痛感。 之前去看眼科时有配了一副度数较轻的眼镜来戴，主要也是用在近距离看电脑时使用，但似乎仍无法减轻上班时眼球的涨痛感。 实例分析： 你没有猜错，就是与近距离过度使用眼力有关。 当眼睛在看近时，眼睛周围的肌肉会产生集合力，使双眼向内聚集，同时眼内之睫状肌会收缩，水晶体会变胖，以改变眼睛前半部之屈光力，如此看近才能清楚，但是长时间近距离使用眼力，会使眼肌因过度调节而产生过劳现象。 如果你上班时有戴眼镜，就建议你在工作看电脑时，换上浅度数的眼镜，如果你的视力很好，没有近视的话，就去配一支远视150度左右的眼镜，这样你在使用电脑时，眼内的压力才不会太大。 建议你去眼科或是**的眼镜行，检查是否有眼位不正的问题(隐外斜视)。 也可能只是长时间看近眼睛过度疲劳，导致眼肌调节不足。
