厦门焕炎健康管理视力矫正加盟爱眼宁医疗护理知识：中国有45.7%的小学生视力不好，74.4%的中学生视力不好，83.3%的高中生视力不好。一年的计划从春天开始，保护眼睛也是如此。在日常生活中，以下活动可有效缓解近视和眼疲劳。1.**眼部长期坚持刺激眼睛周围的穴位可以促进眼部周围的血液循环,改善视力,具体方法是:平躺,闭上眼睛,用干净的手指分别**天应穴、晴明穴、四白穴和太阳穴，,**要注意中等强度,温和力道直到发生酸肿胀的感觉。视力矫正加盟有四种方法可以保护眼睛在春天赶走近视和眼睛疲劳第二招:推眼皮将**霜涂抹于眼周，洗净双手，将中指放在眼睑上，无名指放在下眼睑上，由眼睛内向外轻轻缓慢，10次为一组。注意不要在汽车、地铁等运动车上这样做，以免伤到眼睛。有四种方法可以保护眼睛在春天赶走近视和眼睛疲劳第三招:放风筝在放风筝的过程中，眼睛会从近到远，从上到下，这可以缓解由于长时间使用眼睛引起的眼睛睫状肌疲劳，这是一个很好的眼睛调节运动。同时，放风筝还可以提高儿童和青少年的耐力和协调性。有四种方法可以保护眼睛在春天赶走近视和眼睛疲劳第四招:观鸟这里所说的不是看笼子里的鸟，而是走向大自然，用眼睛
